مهم جداً تحسن صحة البروستاتا، لذا إليك بعض النصائح القوية لمساعدتك في ذلك. ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد على تحسين خطر الإصابة بأمراض البروستاتا. اختيار نظام طعام متوازن غني بـ المواد الغذ�